• Японская диета. Строгая, но эффективная

    Японская диета. Строгая, но эффективная

    Те люди, которые часто задумываются о похудении, не понаслышке знакомы со многими диетами. Одной из самых строгих и результативных методик похудения является японская диета. Она уже давно обрела популярность, но до сих пор неизвестно ее возникновение.

    Подробнее
  • Гречневая диета для быстрого похудения

    Гречневая диета для быстрого похудения

    В старые времена гречка считалась продуктом бедняков. Однако спустя время после исследований этого продукта ученые обнаружили, что эта крупа – кладезь полезных микроэлементов и витамина В.

    Подробнее
  • Диета Дюкана – правильное похудение и стабилизация веса

    Диета Дюкана – правильное похудение и стабилизация веса

    Французский врач, завоевавший популярность по всему земному шару, Пьер Дюкан посвятил несколько десятков лет исследованиям рационального питания и снижения веса. Когда-то он был обычным доктором, но однажды к мужчине пришел за консультацией человек, страдающий ожирением.

    Подробнее
  • Диета «Лёгкая» - для тех, кому голод не под силу

    Диета «Лёгкая» - для тех, кому голод не под силу

    Женщины легко приходят к мнению, что, если требуется похудеть, то надо сесть на диету. Многие желающие иметь стройную фигуру отказываются употреблять еду совсем. Так только можно усугубить положение и испортить здоровье. Поэтому предлагаемая «лёгкая» диета будет хороша и несложна в применении.

    Подробнее
  • Как бросить курить и не набрать лишние килограммы

    Как бросить курить и не набрать лишние килограммы

    Все знают о вреде курения, но немногие готовы отказаться от этой пагубной привычки. А тем временем никотин постепенно разрушает организм заядлого курильщика. Если в прошлом веке курить было модно, то сейчас популярна мода на здоровый образ жизни.

    Подробнее