Прощай, целлюлит!

Прощай, целлюлит!

С проблемой целлюлита сталкивается любая женщина. Если в молодости вы даже не задумывались об этой проблеме, то с возрастом, по каким-либо причинам, вы все равно столкнетесь с целлюлитом. В основном целлюлит поражает бедра и ягодицы, но у некоторых женщин он появляется и на животе.

Явными признаками наличия этого коварного недуга являются выраженные бугры и «галифе» по бокам бедер. Из-за этих внешних признаков зачастую очень трудно подобрать подходящую одежду. Если вы обнаружили у себя эту неприятность, то знайте, что с целлюлитом можно и нужно бороться.

 

Чтобы избавиться от данной проблемы необходимо применять специальный комплекс мер. К таким мерам относятся: использование скрабов, массаж, обертывания и физические упражнения.

 

  • Применение специальных скрабов усиливает приток крови и помогает клеткам обновляться. Скраб можно купить уже готовый в магазине, а можно приготовить самостоятельно. Обычно в состав скрабов входит кофейная гуща, корица, перец, морская соль и мед.

  • После скрабирования необходимо произвести массаж проблемных зон. Массаж может выполняться как профессионалом, так и самостоятельно в домашних условиях. Главное знать, что массаж должен быть глубоким и жестким, так как обычными поглаживаниями и растираниями вы не избавитесь от недуга. Для антицеллюлитного массажа используйте специальные банки или массажную варежку. Банки можно приобрести в аптеке, а варежку также в аптеке или в обычном магазине с косметическими средствами. Эффект достигается благодаря тому, что при массаже усиливается кровообращение и ускоряются обменные процессы, тем самым запускается процесс сгорания жира.
    Массаж можно делать с использованием антицеллюлитных кремов или масел, либо без применения каких-либо средств, просто для подготовки кожи к процедуре обертывания.

  • Антицеллюлитное обертывание направлено на вывод лишней жидкости из клеток организма и расщепление жировых отложений. Для этой процедуры вам понадобится пищевая пленка и, купленное или приготовленное самостоятельно, средство для обертывания. Обычно для обертываний используется глина, мед, горчица, перец, эфирные масла и водоросли. После нанесения средства, обмотайтесь пленкой и лягте под одеяло минут на 40-60. Процедуру необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Поэтому лучше чередовать обертывания и массаж с антицеллюлитными средствами.

  • Но одних косметических процедур мало, поэтому в борьбе с целлюлитом необходимо выполнять физические упражнения, чтобы мышцы всегда были в тонусе. Самыми действенными и эффективными упражнениями являются обычный бег и прыжки со скакалкой. Достаточно уделять упражнениям 20 минут в день и желаемый результат не заставит себя ждать.

 

Теперь вы знаете обо всех процедурах в борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Да для этого потребуется время и применение определенных усилий, но результат того стоит. Ведь если совсем ничего не делать, то коварный целлюлит так и будет вашим спутником всю оставшуюся жизнь.

Оценка: 4
Добавлено: 07.06.2015