Как похудеть на долго

  • Диета по группе крови - путь к здоровью

    Диета по группе крови - путь к здоровью

    Американский врач Питер Д’Адамо выявил взаимосвязь между группой крови и питанием человека. Он проводил эксперименты, в ходе которых наблюдал за людьми с разными группами крови. В результате он обнаружил влияние продуктов на метаболизм и на здоровье человека.

    Подробнее
  • Диета Кима Протасова - похудение без голодания

    Диета Кима Протасова - похудение без голодания

    Диета Кима Протасова быстро набрала популярность среди населения. В народе ее стали называть «Протасовка». Никто и никогда не видел Кима Протасова. Его заметка была опубликована в одном израильском издании и с тех пор, представленная методика похудения полюбилась многим людям.

    Подробнее
  • Кремлевская диета – залог безопасного и эффективного снижения веса

    Кремлевская диета – залог безопасного и эффективного снижения веса

    Кремлевская диета – это одна из немногих методик снижения веса, позволяющая не ощущать чувства голода и практически не ограничивать себя в еде. Поэтому эта диета как нельзя лучше походит не только для женского организма, но и для мужского.

    Подробнее
  • Японская диета. Строгая, но эффективная

    Японская диета. Строгая, но эффективная

    Те люди, которые часто задумываются о похудении, не понаслышке знакомы со многими диетами. Одной из самых строгих и результативных методик похудения является японская диета. Она уже давно обрела популярность, но до сих пор неизвестно ее возникновение.

    Подробнее
  • Диета Дюкана – правильное похудение и стабилизация веса

    Диета Дюкана – правильное похудение и стабилизация веса

    Французский врач, завоевавший популярность по всему земному шару, Пьер Дюкан посвятил несколько десятков лет исследованиям рационального питания и снижения веса. Когда-то он был обычным доктором, но однажды к мужчине пришел за консультацией человек, страдающий ожирением.

    Подробнее
  • Диета «Лёгкая» - для тех, кому голод не под силу

    Диета «Лёгкая» - для тех, кому голод не под силу

    Женщины легко приходят к мнению, что, если требуется похудеть, то надо сесть на диету. Многие желающие иметь стройную фигуру отказываются употреблять еду совсем. Так только можно усугубить положение и испортить здоровье. Поэтому предлагаемая «лёгкая» диета будет хороша и несложна в применении.

    Подробнее
  • Как похудеть в бедрах и ягодицах

    Как похудеть в бедрах и ягодицах

    Какая женщина не мечтает о стройных ногах и подтянутых ягодицах? Для многих жировые отложения в области ягодиц и бедер настоящая катастрофа. Особенно когда в этих местах появляется злосчастный целлюлит, от которого не так просто избавиться.

    Подробнее
  • Упражнения для похудения живота

    Упражнения для похудения живота

    Современные женщины так заняты работой, семьей и домашними заботами, что на себя у многих совершенно не остается времени. Из-за сумасшедшего ритма нашей жизни многим не удается придерживаться правильного питания, поэтому потребление вредных продуктов пагубно сказывается на фигуре и на организме.

    Подробнее
  • Плоский живот к лету

    Плоский живот к лету

    Иметь плоский живот к лету – мечта многих женщин. Чтобы красивый животик радовал глаз, придется изрядно потрудиться. Но времени до летних отпусков не так много, поэтому приступить к достижению заветной цели следует немедленно.

    Подробнее
  • Полезные советы для худеющих

    Полезные советы для худеющих

    Женщины просто сошли с ума в погоне за стройным телом: изнуряющие диеты, упражнения, обертывания, БАДы и многое другое, от чего голова идет кругом. Ради своей цели женщины готовы на все, но мало кто готов действительно прилагать усилия для того чтобы похудеть.

    Подробнее
  • Таблица содержания калорий в продуктах

    Таблица содержания калорий в продуктах

    В этой таблице Вы найдете энергетическую ценность продуктов. Узнайте, какие продукты вам нужны и полезны, и сколько в них содержится жиров, белков и углеводов. Советуем Вам изучить всю таблицу, чтобы выбрать правильные продукты для своего рациона.

    Подробнее