Фитнес дома

  • Похудение с помощью фитбола

    Похудение с помощью фитбола

    Фитбол или швейцарский мяч - пожалуй, первый спортивный снаряд, рекомендуемый для похудения. Упражнения для похудения с фитболом - эффективное решение.

    Подробнее
  • Как похудеть в бедрах и ягодицах

    Как похудеть в бедрах и ягодицах

    Какая женщина не мечтает о стройных ногах и подтянутых ягодицах? Для многих жировые отложения в области ягодиц и бедер настоящая катастрофа. Особенно когда в этих местах появляется злосчастный целлюлит, от которого не так просто избавиться.

    Подробнее
  • Упражнения для похудения лица в домашних условиях

    Упражнения для похудения лица в домашних условиях

    Все представительницы прекрасного пола буквально помешаны на похудении. Самое интересное в том, что все хотят похудеть быстро, легко и не прилагая практически никаких усилий. Но реальность такова, что само собой ничего не приходит и чтобы добиться хоть каких-то результатов, несомненно, нужно...

    Подробнее
  • Упражнения для похудения живота

    Упражнения для похудения живота

    Современные женщины так заняты работой, семьей и домашними заботами, что на себя у многих совершенно не остается времени. Из-за сумасшедшего ритма нашей жизни многим не удается придерживаться правильного питания, поэтому потребление вредных продуктов пагубно сказывается на фигуре и на организме.

    Подробнее